どうもSuです。
ダイエット、勉強など習慣化って難しいですよね？自分も昔は習慣化するのにとても苦労した時期があります。
ダイエット始めるぞ！ → ３日で終了。。英会話やって、外国の可愛い子と話したい！ → 体験で全く話せなくて挫折。。。
そんな中、救世主となって現れたのは、以下の書籍たちでした。
仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング【電子書籍】[ ケリー・パターソン ]価格：1408円 (2023/1/6時点)
最後までやりきる力【電子書籍】[ スティーブ・レビンソン ]価格：1366円 (2023/1/6時点)
これらの書籍に出会って、私は、見違えるほど習慣化がうまくなりました。
どんな言葉から知見を得たのか？
