やることを絞ることが大事
「1000のことをするより、6つに絞ることが必要です」
「最後までやりきる力」PART2 「もっとがんばる」をやめる
という言葉から、「あれもこれもやりたいことはあるけど、まずは1つのことだけを1週間やってみよう！」というきっかけにつながり、実践開始。
1週間後、「あ、これは本当にやりたいことではなかったな。別なことにチャレンジしてみよう」という方向転換をすることができました。
やることを1つにすることで、余計なことを考える必要がなくなり、かつ、具体的で短い期間で目標を立てたことにより、ふりかえりの機会を得ることができました。無用な習慣を排除することができ、結果本当に習慣化したいことを見つけることができたと思います。
以前は、1日にAとBとCを15分ずつやろうと思って並行で習慣化していたのですが、どれかができない日があると落ち込んで、結局習慣化ができていないことが多々ありました。
本は知識の宝庫
本から得られた、たった1つの文章から大きな気づきを得て、自分の人生をより豊かなものにできるのも本の魅力ですよね。
他にも伝えたい良い内容がたくさんありますので、興味があれば手にとって見てはいかがでしょうか？
自分とは違った気づきが得られるかもしれません。
習慣化はとても大きな力です。苦労せずに目標に向かって進めることができる大事なスキルだと思います。
皆さんも、ぜひ、習慣化してやりたいことを実現していきましょう！
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